Noriko

2017/02/20
Noriko

スタジオエールの代表兼シニアフィットネストレーナーです。自身がシニアの年代になり、シニア特有の悩みや健康の大切さがわかるようになりました。

シニア年代の心の変化や運動機能の変化、また有用な対処法(運動)を研究することでみなさんのお役に立ちたいと考え、シニアコースの設定に至りました。


【講師からのメッセージ】

Norikoです。よろしくお願いします!私の一番の悩みはなんと、膝痛。通っていた治療院の先生から「痛いときは仕方ないけど、少し痛みが和らいだら筋肉をつけなくては」

と言われて、「納得!これをみなさまにお伝えするのが私の役目」と決心し、今日に至ります。シニア用の頑張りすぎないストレッチと、シニアに必要な体力筋肉づくり、

それに懐かしいメロディに合わせたリズムダンスで楽しく健康な未来をゲットしましょう!!

担当レッスン:シニアストレッチ、シニアリズムダンス

【お客様の声】
「わかり易く、温かい雰囲気で教えてくださいます。」(60代 女性)
「とても明るい方で楽しい。」(50代 男性)