皆様、こんにちは！
日頃から健康、美容、ダイエットに興味をお持ちの皆様に、今回耳よりなお知らせです!
４０代以降(あるいは出産後)、急にやせにくくなった、たるみがちになった、髪の薄さが気になるなどのお悩みをお持ちではありませんか？
またシニアのかたはこれに加えて、腰や膝の痛み、体力の衰え等の不安を抱えていらっしゃる方もおいでのことでしょう。
大丈夫です！
そんなあなたに、当講座では、お悩み解決のための７つのポイントを分かり易く解説いたします。
ほんの一部をご紹介…♪
＜ポイントその１＞
顔のたるみを解消するのは顔のマッサージではありません！
○○と○○に刺激を与えることです！
＜ポイントその２＞
ダイエットのためにサラダや果物中心の食生活を送っていませんか?
効率のよいアンチエイジングを兼ねた食生活は○○○○○中心の食事にあります!
このような、「すぐに役立つ」内容の講座です。
糖質を抑えたヘルシースイーツを頂きながら、楽しく悩みを語り合い、明日への英気を養いましょう！
また、座学だけでなく、全身の血液を促し、肩こりやむくみを解消するストレッチの実技も行いますので、
パンツ等動きやすい服装でおいでくださいませ。(更衣室あります。)
Copyright (c) studioyell All Rights Reserved.
