こんにちは！AiKoです。
今日も暑いですね、、、
いよいよ夏がやってきた！って感じですね。
夏といえば、、、熱中症注意！です！！
ノドが渇いていなくてもこまめに水分補給をするのが熱中症予防になります。
ノドが渇いたな。と感じたときにはすでに熱中症の初期症状らしいです。
そして、ただ水分を摂ればいいのではなく、一緒に塩分を摂ることが大事です！
暑い日が続きますが、水分補給と塩分補給をし、楽しく踊って汗をいっぱいかいて夏を乗り越えましょう！！！
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