雨、雨、雨 | 浦和でのダンスレッスンやイベントは、ダンススクールエールのブログでご紹介致します

最近、雨が続いてジメジメしますね。

気温もアップダウンがあり体調管理も難しいですよね。

クーラーの冷気で若干風邪気味な今日この頃です。笑

そんな時はストレッチ！！！！

暑い夏こそ湯船にゆっくりと浸かり、一日の疲れと冷房で冷えた身体を温める。

入浴後のストレッチがオススメです。

夏もあと少し！！！

元気に乗り越えましょう！！！